Phase 1 — Prendre conscience
Jours 1 à 5 • Identifier vos schémas et poser les premières limites.
- Lecture courte
- Exercices guidés
- PDF immédiat
Un accompagnement professionnel, humain et concret pour dépasser vos blocages et avancer sereinement.
Psychologues, nous aidons adultes et équipes à transformer leurs difficultés en plans d’action.
Facture fournie sur demande pour la mutuelle.
Sur Doctolib, vous choisirez ensuite visio ou cabinet et le lieu souhaité.
Nous aidons adultes et adolescents à dépasser leurs blocages et à retrouver un équilibre durable. Notre travail combine des outils structurés et une écoute attentive, pour des changements mesurables au quotidien.
Version numérique - ebook
Jours 1 à 5 • Identifier vos schémas et poser les premières limites.
Jours 6 à 10 • Consolider l’estime de soi et les repères internes.
Jours 11 à 15 • Passer à l’action et installer des relations plus justes.
Les 3 phases réunies pour avancer de A à Z.
La version reliée arrive prochainement. Bientôt disponible sur Amazon.
Respiration, auto-observation et micro-actions : un trio simple pour reprendre la main.
Reprendre sa place intérieure, clarifier ses limites et activer des appuis concrets.
Régularité, confidentialité et outils adaptés rendent la visio performante.
Pas par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles remboursent partiellement. Facture sur demande.
Bilan de votre situation et objectifs. Vous repartez avec une vision claire et les premières pistes de travail.
Oui, avec les mêmes méthodes qu’en présentiel.
Selon votre objectif et votre rythme. Des points réguliers sont faits.
Annulation/déplacement jusqu’à 48 h à l’avance. En-deçà, la séance peut être due (hors force majeure).
Réservez en ligne ou écrivez-nous directement.
11t avenue de Plaisance, 13310 Saint-Martin-de-Crau
298 avenue de Bientina, 13210 Saint-Rémy-de-Provence